Seit dem Sommer 1995 sind wir aktiv. Angefangen haben wir
mit 6 Übungsleitern, 11 Kursen und 120 Teilnehmern wöchentlich.
Stetig erweiterten wir unser Programm – der Erfolg blieb nicht aus.
Wir wurden in der ganzen Region bekannt und die Kursteilnehmer
kommen schon seit Jahren nicht nur aus dem Werler Raum zu uns.
Zur Zeit sind 22 Trainer/innen im Einsatz und bei etwa 45 Kursen kommen ca.
600 Teilnehmer/innen wöchentlich in unser Studio. Erfreulich auch, dass ca.
100 Kinder die Angebote nutzen. Unser Kursprogramm finden Sie im Anhang.
Ganz bewusst haben wir „1995“ unsere Wirkungsstätte „Gesundheitsstudio“
genannt; denn neben der normalen Fitnesspalette bieten wir auch Kurse wie
Rücken-Fit, Fit mit Diabetes, Qigong, Yoga und Autogenes Training an.
Bereits jetzt ist es möglich, „Rücken-Fit“ an den Tagen mittwochs und
donnerstags als Präventivkurse zu besuchen. Die Krankenkassen übernehmen
für diese Kurse einen Teil der Kosten. „Seniors-Fit“ freitags wird noch im Jahr 2010 folgen.
Im Reha-Bereich sind wir schon seit Jahren mit dem Kurs „Fit mit Diabetes“
aktiv.
Weitere Reha-Angebote wird es im Jahr 2010 wie folgt geben:
Rücken-Fit jeweils montags und freitags
Rücken-Fit jeweils mittwochs und donnerstags
Mit einer Reha-Verordnung Ihres Arztes und Genehmigung durch die Krankenkasse werden die Kosten nach 50 Übungseinheiten bzw.nach 18 Monaten von den Krankenkassen erstattet.
Unser Studio besitzt seit der Erweiterung im Jahr 2005 einen zusätzlichen Trainingsraum. Vorhanden sind für die sportlichen Aktivitäten ein Kursraum und ein Gerätetrainingsbereich. Reichliche Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Workshops aller Art finden regelmäßig statt. Es erfolgt Bekanntgabe durch die Presse oder auf unserer Internetseite.
Werl-Westönnen, Dezember 2009
gez. Tilla Grote
- Studioleitung –
Kontakt unter
Telefon: ( 0 29 22 ) 32 28
Fax-Nummer: ( 0 29 22 ) 91 17 79
Mobil: 01 70 - 31 01 88 5
E-Mail: tilla.grote@t-online.de
Internet: www.Westönnen.de / Vereine / Gesundheitsstudio RWW  Tilla Grote Studioleitung Tel.: 0 29 22 - 32 28 Kurs 28
|  Bernd Schiermeister Tel.: 0 23 84 - 5 43 35 Kurs 32 - Gerätetraining
|  Ayse Dogan Tel.: 0 29 22 - 92 92 09 Kurs 08
|  Barbara Redlich Tel.: 0 29 22 - 86 30 67 - Gerätetraining
|  Dirk Manzke Tel.: 0 29 22 - 74 55 Kurs 19
|  Doris Broll Tel.: 0 29 22 - 8 17 35 Kurs 22
|  Dr. Birgit Breyer Tel.: 0 29 22 - 23 94
|  Erika Schäfer Tel.: 0 29 22 - 8 24 26 Kurse 02, 31
|  Heike Wirges Tel.: 0 29 32 - 49 52 70 Kurs 18
|  Heinz Dohle Tel.: 0 29 22 - 78 77 - Gerätetraining
|  Ina Schutzeichel Tel.: 0 29 38 - 18 67 Kurs 17
|  Iris Rüth Tel.: 0 23 84 - 94 11 77 Kurse 06, 07, 13, 26
|  Petra Bischoff Tel.: 0 29 22 - 86 57 37 Kurse 01, 27
|  Rosalinde Müller Tel.: 0 29 22 - 80 59 90 Kurse 03, 35
|  Sanne Schilling Tel.: 0 29 38 - 46 71 Kurs 09
|  Cathy Götte Tel.: 01 75 - 5 58 12 55 Kurse 33, 34
|  Sabine Gruchot Tel.: 0 29 22 - 8 15 89
|  Sandra Henneke Tel.: 0 29 22 - 80 69 95 Kurs 36
|  Simone Kosteczko Tel.: 0 29 22 - 86 00 51 Kurse 10, 11, 12, 14, 15, 20, 21, 24, 29, 30
|  Steffi Feldmann Tel.: 0 29 21 - 6 00 19 Kurse 37, 38
|  Heike Hennemann Tel.: 0 29 22 - 8 52 05 Kurse 05, 16
|  Doren Glomb Tel.: 0 23 84 - 94 19 79 Kurse 04, 23, 25
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Kurs 01 - Nordic Walking 09.00 -10.15 Uhr ab 01.03.10 - 15x Euro 45,00 (36,00) | Kurs 09 Fitness-Mix 08:45 - 09:45 ab 12.01.10 - 18 x 63,00 Euro ( 52,20 Euro ) | Kurs 17 - Fit for Fun 08.30 - 09.30 Uhr ab 13.01.10 - 24 x 72,00 Euro ( 57,60 Euro ) | Kurs 24 - Rücken-Fit lizenzierter Präventionskurs 09:00 - 10:00 Uhr ab 14.01.10 - 10 x =30,00 (24,00 ) Euro ab 15.04.10 - 11 x =33,00 (26,40 ) Euro | Kurs 31 - Rücken-Fit 09:00 - 10.00 Uhr ab 15.01.10 - 24 x Euro 72,00 ( 57,60 ) | Kurs 37 - Pilates 10:00 - 11:00 Uhr ab 09.01.10 - 10 x =35,00 (29,00 ) ab 17.04.10 - 10 x =35,00 (29,00 ) | Kurs 02 - Rücken - Fit 09:00 - 10:00 Uhr ab 11.01.10 - 24 x Euro 72,00 ( 57,60 ) | Kurs 10 - Fit mit Diabetes anerkannter Reha-Kurs 10:00 - 11: 00 Uhr ab 12.01.10 - 24 x Euro 72,00 | Kurs 18 - QIGONG 09:30 - 10:30 Uhr ab 20.01.10 - 20 x Euro 80,00 ( 68,00 ) | | Kurs 32 - Seniors-Fit für Männer und Frauen 10:00 - 11:00 Uhr ab 15:01.10 - 24 x Euro 72,00 ( 57,60 ) | Kurs 38 - Modern Dance ab 14 Jahre 11:00 - 12:00 Uhr ab 09.01.10 - 22 x Euro 66,00 ( 52,80 ) | Kurs 03 - YOGA 10:00 - 11:30 Uhr ab 25.01.10 - 19 x Euro 85,50 ( 74.10 ) | | | | | | Kurs 04 - Kinderturnen Halle Grundschule 16:00 - 17:00 Uhr ab 11.01.10 - 20 x Euro 50,00 | Kurs 11 - Eltern-Kind-Turnen Halle Grundschule 15:00 - 16:00 Uhr ab 12.01.10 - 23 x Euro 57,50 | | | Kurs 33 - Modern Dance 5 - 7 Jahre 15:00 - 16:00 Uhr ab 15.01.10 - 22 x Euro 66,00 ( 52,80 ) | | Kurs 05 - Autogenes Trainng für Mädchen und Jungen 16:30 - 17:30 Uhr ab 11.01.10 - 10 x =Euro 35,00 ab 19.04.10 - 10 x =Euro 35,00 | Kurs 12 - Step Aerobic für Kids 16:30 - 17:30 Uhr ab 12.01.10 23 x Euro 69,00 ( 55,20 ) | Kurs 19 Selbstverteidigung 7-12 Jahre f. Mädchen u. Jungen 16:30 - 17:30 Uhr ab 13.01.10 - 20 x Euro 60,00 ( 48,00 ) | Kurs 25 - Fit for Kids Rück dich zurecht 16:30 - 17:30 Uhr ab14.01.10 - 10 x =30,00 ( 24,00 ) ab 15.04.10 - 10 x =30,00 ( 24,00 ) | Kurs 34 - Moderne Dance 7 - 9 Jahre 16:00 - 17:00 Uhr ab 15,01.10 - 22 x Euro 66,00 ( 52,80 ) | | Kurs 06 - Fitness - Mix 17:30 - 18:30 Uhr ab 11.01.10 - 24 x Euro 72,00 ( 57,60 ) | Kurs 3 Fitness - Mix 17:30 - 18:30 Uhr ab 12.01.10 26 x Euro 78,00 ( 62,40 ) | Kurs 20 - Rücken - Fit lizenzierter Präventionskurs 17:30 - 18:30 Uhr ab 13.01.10 - 11 x= 33,00 (26,40) ab 14.04.10 - 13 x =39,00 (31,20) | Kurs 26 - Fitness - Mix 17:30 - 18:30 Uhr ab 14.01.10 - 24 x Euro 72,00 (57,60) | Kurs 35 - YOGA f. Anfänger und Geübte 17:30 - 19:00 Uhr ab 29.01.10 - 19 x Euro 85,50 (74,10) | | Kurs 07 - Fit ab 55 18:30 - 19:30 Uhr ab 11.01.10 - 23 x Euro 69,00 (55,20) | Kurs 14 - Aerobic 18:30 - 19:30 Uhr ab 12.01.10 - 24 x 72,00 (57,60) | Kurs 21 - Rücken - Fit lizenzierter Präventionskurs 18:30 - 19:30 Uhr ab 13.01.10 - 11 x=33,00 (26,40) ab 14.04.10 - 13 x=39,00 (31,20) | Kurs 27 - Nordic Walking 18:30 - 19:45 Uhr ab 15.04.10 - 10 x Euro 30,00 (24,00) | | | Kurs 08 - B O P 19:30 - 20:30 Uhr ab 11.01.10 - 24 x Euro 72,00 (57,60) | Kurs 15 - Aerobic 19:30 20:30 Uhr ab 12.01.10 - 24 x Euro 72,00 (57,60) | Kurs 22 - Step - Aerobic f. Einsteiger u. Geübte 19:30 - 20:30 Uhr ab 13.01.10 - 24 x Euro 72,00 (57,60) | Kurs 28 - Aerobic and more 18:30 - 19:30 Uhr ab 14.01.10 - 19 x Euro 57,00 (45,60) | | | | | Kurs 16 - Autogenes Training f. Männer u. Frauen 20:30 - 21:30 Uhr ab 19.01.10 - 10x =Euro 45,00 ab 19.04.10 - 12x =Euro 54,00 | | Kurs 29 - Bodystyling 19:30 - 20:30 Uhr ab 14.01.10 - 21 x Euro 63,00 (50,40) | Kurs 36 - Step - Aerobic f. Fortgeschrittene 19:00 - 20:00 Uhr ab 15.01.10 - 21 x Euro 63,00 (50,40) | | | | | Kurs 23 - Bodystyling 20:30 - 21:30 Uhr ab 13.01.10 - 24 x Euro 72,00 (57,60) | Kurs 30 - Pilates 20:30 - 21:30 Uhr ab 14.01.10 - 21 x Euro 73,50 (60,90) | | |
Mitglieder der Fußball- und Breitensportabteilung zahlen den ermäßigten Beitrag in Klammern.
Der Mitgliedsbeitrag für die Breitensportabteilung beträgt Euro 3,00 / pro Monat.  Trainerin Barbara Redlich Tel.: 0 29 22 - 86 30 67 Gerätetraining
|  Trainer Heinz Dohle Tel.: 0 29 22 - 78 77 Gerätetraining
|  Trainer Bernd Schiermeister Tel.: 0 23 84 - 5 43 35 Gerätetraining
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Montag
Kurs 39 - 21 Wochen 04.01. - 27.05.10 Zeiten 17:30 Uhr - 20:30 Uhr
Kurs 40 - 21 Wochen 31.05. - 18.10.10 Zeiten 17:30 Uhr - 20:30 Uhr
Donnerstag
Kurs 41 - 21 Wochen 07.01. - 24.05.10 Zeiten 17:30 - 20:30 Uhr
Kurs 42 - 21 Wochen 03.06. - 21.10.10 Zeiten 17:30 - 20:30 Úhr
Bei entsprechender Freqentierung werden wir den Dienstag bzw. Mittwoch für unser Kunden öffnen. Rechtzeitige Bekanntgabe wird hier erfolgen
Anfragen zu Gebühren bei Barbara Redlich oder Tilla Grote Infos zu unserer Struktur:
Teilnahmegebühren:
Fußballer aktiv und Betreuer von RWW Euro 3,50/ÜE
Mitglied Fußball und Mitglied Fitness RWW Euro 4,00/ÜE
Training 1 x wöchentlich – ohne Mitgliedschaft Euro 4,50/ÜE
Training ab 2 x wö. – mit o. ohne Mitgliedschaft RWW Euro 3,50/je ÜE
Unsere Abrechnungszeiträume sind 3 x pro Jahr:
1.Januar bis Mai (bis zum Beginn des Sommertrainings mit reduzierten Öffn.-Zeiten)
2.Mai bis Oktober (Sommertraining)
3.Oktober bis Dezember (um den Jahresabschluss durchzuführen)
Jede Anmeldung für einen bestimmten Zeitraum gilt als absolut verbindlich.
Solltest Du trotzdem die Anmeldung nicht einhalten können, melde Dich bitte bis spätestens 4 Wochen nach Trainingsbeginn bei der Studioleitung oder einem der Trainer. Dann ist es uns noch möglich Dich aus Deiner Zusage zu entlassen und berechnen nur eine Unkostenpauschale von Euro 10,00.
Bitte melde Dich auch bei längerer (über 4 Wochen andauernden) Erkrankung frühzeitig ab, so können wir Dir nach Deiner Genesung evtl. zusätzliche Alternativ-Kurse anbieten. Damit hast Du die Möglichkeit, zusätzliche Angebote unseres Studios kennen zu lernen und Deine gezahlten Unkosten auch zu nutzen.
Mit sportlichem Gruß
gez. Tilla Grote Minivantion
Aerobic / Bodystyle / Step Aerobic Samstag 06.02.10 14:00 - 18: Uhr mit Sanne Schilling und Steffi Betz
Weitere Workshops werden rechtzeitig durch die Presse bekannt gegeben.  Geräteraum
|  Rückenfit
|  BOP
|  Modern Dance für Kinder
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Hier findet Ihr unser altes Archiv. Die Berichte 2000 - 2005 finden sich hier. Die Berichte des Jahres 2006 bis April 2007 hier 
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